Séance individuelle en présentiel

Description du service

Chaque séance dure 1 heure et comprend : 1️⃣ Un temps d’échange – poser ce qui amène, ce qui est vécu. 2️⃣ Un temps de pratique – respiration, relaxation, expression créative, etc. 3️⃣ Un temps d’intégration – pour ancrer ce qui a été ressenti. 💌 Après chaque séance, j’envoie un mail personnalisé avec un ou deux exercices simples à refaire chez soi (respiration, rituel, geste, réflexion…). Un premier échange est possible par téléphone ou WhatsApp, avant toute séance.