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À la découverte de soi Une heure pour souffler, expérimenter et repartir avec des outils concrets. 👥 4 participants maximum 💰 Tarif découverte : 10 € 📍 Pôle Santé Kollen – Guérande 🧭 Explorer, expérimenter, avancer Je propose des ateliers pour prendre conscience de ce qui se passe à l'intérieur de soi, découvrir ses ressources et expérimenter des outils simples à réutiliser dans son quotidien. Au programme, selon les thématiques abordées : • respiration et relaxation • e